Scaglie da bagno di cloruro di magnesio 1 kg

Applicazione: L'assorbimento più efficace del magnesio attraverso la pelle si ottiene con un bagno completo o un pediluvio. Maggiore è la concentrazione di _MgCl2, maggiore è la capacità di assorbimento della pelle. La temperatura dell'acqua non deve essere superiore a 37°C. Fare il bagno per almeno 20-30 minuti.

Attenzione al calcolo della _{concentrazione} di MgCl2:

• Il _{contenuto di} MgCl2 dei fiocchi è del 47% (il resto è acqua)
• 1 g di fiocchi contiene 120 mg di magnesio

Esempio: con 150 g di fiocchi e 850 ml di acqua si ottiene un litro di salamoia al 7%. Questo contiene 18 g di magnesio.

Senza fare calcoli, per ogni litro d'acqua si deve prendere un numero di grammi di fiocchi moltiplicato per 10 leggermente superiore al doppio della concentrazione desiderata.

• Per un bagno completo ottimale, si consiglia di assumere 750 g di fiocchi.
• Per un pediluvio si consiglia una concentrazione del 2-5%. 5 litri d'acqua con 200 g di scaglie producono una salamoia del 2% circa, con 300 g di scaglie una salamoia del 3%, ecc.
• Olio di magnesio spray: in alternativa, si può spruzzare sul corpo una salamoia al 7% e massaggiare bene l'"olio di magnesio" sulla pelle umida. A questa concentrazione non rimane alcuna pellicola grassa sulla pelle (se si è massaggiato bene), il che significa che solo una parte è stata assorbita dalla pelle. Con 5,5 ml (circa 40 pompate) si ottengono circa 100 mg di magnesio puro.

A causa del naturale effetto rilassante del magnesio, tutte le varianti sono da utilizzare preferibilmente la sera.

Per rimediare a una carenza di magnesio, si consigliano due bagni completi a settimana per diverse settimane o pediluvi quotidiani.

Il cloruro di magnesio è altamente igroscopico, cioè lega l'umidità dell'ambiente alla sua struttura reticolare. Pertanto, la confezione deve essere sempre ben sigillata!