Magnesium-Chlorid Badeflakes 1kg

Anwendung: Die effektivste Aufnahme von Magnesium über die Haut erreichen sie durch ein Voll- oder Fussbad. Je höher sie die MgCl₂-Konzentration wählen, umso mehr kann die Haut aufnehmen. Die Wasser-Temperatur sollte nicht wärmer als 37°C sein. Baden sie mindestens 20-30 Minuten.

Bei der Berechnung der MgCl₂-Konzentration gilt zu beachten:

• Der MgCl₂-Anteil der Flakes beträgt 47% (der Rest ist Wasser)
• 1 g Flakes enthalten 120 mg Magnesium

Beispiel: Einen Liter einer 7%-igen Sole erhalten sie mit 150 g Flakes und 850 ml Wasser. Darin enthalten sind 18 g Magnesium.

Ohne zu rechnen nehmen sie etwas mehr als doppelt so viel Gramm Flakes multipliziert mit 10 pro Liter Wasser wie ihre gewünschte Konzentration sein soll.

• Für ein optimales Vollbad nehmen sie 750 g Flakes.
• Für ein Fussbad empfehlen wir eine 2-5%-ige Konzentration. 5 Liter Wasser mit 200 g Flakes ergibt eine ca. 2%-ige Sole, mit 300 g Flakes eine 3%-ige etc.
• Magnesium-Öl-Spray: Alternativ können sie mit einer 7%-igen Sole den Körper besprühen und das „Magnesium-Öl“ am besten in die feuchte Haut gut einmassieren. Bei dieser Konzentration bleibt kein schmieriger Film auf der Haut zurück (wenn sie es gut einmassiert haben), was bedeuten würde, dass nur ein Teil von der Haut aufgenommen wurde. Mit 5.5 ml (ca. 40 Pumpstösse) erhalten sie ca. 100 mg reines Magnesium.

Wegen der natürlichen entspannenden Wirkung von Magnesium sind alle Varianten am besten abends anzuwenden.

Um einen Magnesiummangel zu beheben werden zwei Vollbäder pro Woche über einen Zeitraum von mehreren Wochen empfohlen oder tägliche Fussbäder.

Magnesiumchlorid ist stark hygroskopisch, das heisst, es bindet die Feuchtigkeit der Umgebung in seine Gitterstruktur ein. Daher sollte die Verpackung immer gut verschlossen sein!