Ecorces de psyllium bio 400g

Unité d'emballage : 400g

Ingrédients : téguments de psyllium bio.

Les petites graines de deux à trois millimètres portent dans leur enveloppe des mucilages qui gonflent dix à vingt fois au contact de l'eau. Cette forte capacité de gonflement fait du psyllium un laxatif extrêmement bien toléré et efficace, qui permet une évacuation facile de l'intestin avec des selles molles.

Les laxatifs de type psyllium sont ainsi appropriés parce que leurs mucilages ne sont pas digérés et que deux effets se complètent ainsi : L'eau est liée par les mucilages, ce qui entraîne des selles molles, et le gonflement entraîne une forte augmentation de volume, ce qui provoque un stimulus de pression sur la paroi intestinale. Il en résulte une amélioration du mouvement propre (péristaltisme) de l'intestin. Ces deux mécanismes peuvent être considérés comme absolument physiologiques et donc sans effets secondaires. C'est pourquoi le psyllium fait partie des laxatifs qui n'entraînent pas d'accoutumance et ne provoquent pas d'effets indésirables.

Recommandation de consommation : prendre 1 à 2 fois par jour avec beaucoup de liquide,
mélanger 1 à 2 cuillères à café de tégument de psyllium dans 250 ml de liquide (par ex. : eau, jus, soupes, shakes, etc.) et boire.

Comme ingrédient pour la fabrication du pain : 1 cuillère à café par kg de farine.

Valeurs nutritives moyennes pour 100g :