Porridge Bircher bio 350g sans gluten

Le porridge apporte à ton corps tous les nutriments essentiels dès le petit-déjeuner, il est facile à digérer et bon pour ton système immunitaire. Les glucides complexes de l'avoine complète ne font augmenter que lentement ta glycémie, tu es rassasié plus longtemps et les fringales n'ont aucune chance ! En outre, l'avoine complète assure une digestion saine grâce aux fibres qu'elle contient. Grâce aux amandes, le porridge est une excellente source de protéines végétales et fournit l'énergie nécessaire à tes muscles. Les pommes qu'il contient contiennent en outre des vitamines et des minéraux importants. Notre porridge est d'ailleurs préparé en 3 minutes seulement, sans cuisson.

Préparation : verser environ 130 ml (selon l'onctuosité souhaitée) d'eau bouillante ou 90 ml de lait chaud sur 50 g de porridge (6 cuillères à soupe) dans un bol, remuer, laisser gonfler 3 minutes et déguster chaud. "Overnight oats" : verser un peu plus d'eau froide ou de lait froid et laisser reposer toute la nuit.

Unité d'emballage : 350g

Ingrédients : Avoine complète égrugée sans gluten* 59,5%, figues coupées* 8% (figues* 97%, farine de riz*), pomme en cubes* 8%, dattes granulées* 8% (jus de dattes concentré* 60%, farine de riz*), sultanines* 6% (sultanines* 99,5%, huile de tournesol*), Amandes grillées et hachées* 5,5%, flocons de pomme* 5% (pulpe de pomme*, farine de riz*, jus de pomme concentré*).

Origine de l'avoine : UE

* Issu de l'agriculture biologique contrôlée.
AT-BIO-301

Peut contenir des traces de graines de sésame, de soja et d'autres fruits à coque. Conditionné sous atmosphère protectrice. A conserver à l'abri de la chaleur et au sec.

Tableau des valeurs nutritives (données pour 100g) :